Le terme assertivité vient du mot anglais « assertiveness » qui signifie : "Expression libre de toutes émotions vis-à-vis d'un tiers à...

Un message contraignant est une injonction que nous avons intériorisée et que nous percevons comme une consigne, un conseil, voire un...

Une croyance, c’est le fait de tenir pour vraie, vraisemblable ou possible une proposition dont on ne détient pas la preuve définitive....

Pour optimiser la qualité du présent, il est souvent nécessaire de clore les vieux dossiers en souffrance, ceux qui prennent la poussière...

Nous construisons nos pensées anxieuses On se doit de rappeler que notre peur ou nos états de tension sont construits bien avant que nous...

Comment se fait-il que certaines personnes sachent organiser leur temps pour profiter au mieux de leur vie, alors que d'autres courent...

La mémoire traumatique est une conséquence de violences graves qui se traduit par des souvenirs qui envahissent et submergent la...

Bonjour, Je pratique la pyschothérapie (orientation Gestaltiste), le coaching de vie et la sophrologie. Mon approche intégrative...