nelly pineau23 avr. 20192 MinAFFIRMATION DE SOI ET RESPECT D’AUTRUI : L’AssertivitéLe terme assertivité vient du mot anglais « assertiveness » qui signifie : "Expression libre de toutes émotions vis-à-vis d'un tiers à...
nelly pineau18 avr. 20194 MinRepérer les messages contraignantsUn message contraignant est une injonction que nous avons intériorisée et que nous percevons comme une consigne, un conseil, voire un...
nelly pineau15 avr. 20192 MinLes croyances limitantes et croyances ressourcesUne croyance, c’est le fait de tenir pour vraie, vraisemblable ou possible une proposition dont on ne détient pas la preuve définitive....
nelly pineau10 avr. 20192 MinFERMER LES DOSSIERS EN SOUFFRANCEPour optimiser la qualité du présent, il est souvent nécessaire de clore les vieux dossiers en souffrance, ceux qui prennent la poussière...
nelly pineau8 avr. 20196 MinNous construisons nos pensées anxieuses (D. Beaulieu)Nous construisons nos pensées anxieuses On se doit de rappeler que notre peur ou nos états de tension sont construits bien avant que nous...
nelly pineau1 avr. 20192 MinDu temps qui passe ...Comment se fait-il que certaines personnes sachent organiser leur temps pour profiter au mieux de leur vie, alors que d'autres courent...
nelly pineau28 mars 20192 MinEn finir avec la mémoire traumatiqueLa mémoire traumatique est une conséquence de violences graves qui se traduit par des souvenirs qui envahissent et submergent la...
nelly pineau26 mars 20191 MinNelly Pineau s'installe à SaintesBonjour, Je pratique la pyschothérapie (orientation Gestaltiste), le coaching de vie et la sophrologie. Mon approche intégrative...